{"id":1630,"date":"2022-09-28T18:19:31","date_gmt":"2022-09-28T18:19:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.evopayments.mx\/blog\/?p=1630"},"modified":"2022-09-28T18:19:33","modified_gmt":"2022-09-28T18:19:33","slug":"salud-mental-en-el-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.evopayments.mx\/blog\/salud-mental-en-el-trabajo\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo cuidar la salud mental en el trabajo?"},"content":{"rendered":"\n<p>El 10 de octubre de cada a\u00f1o se conmemora el <strong>D\u00eda Mundial de la Salud Mental<\/strong> para recordar que este aspecto es fundamental para alcanzar una vida plena. La <strong>salud mental <\/strong>juega un papel important\u00edsimo en la <a href=\"http:\/\/www.evopayments.mx\/blog\/como-manejar-el-estres-diario\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"\u00bfC\u00f3mo manejar el estr\u00e9s diario?\">vida diaria<\/a>, pues repercute en el <strong>desarrollo \u00f3ptimo de cualquier actividad. <\/strong>La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) prev\u00e9 que en el 2030 los problemas de salud mental ser\u00e1n la principal causa de discapacidad en el mundo y podr\u00edan costarle a la econom\u00eda mundial, aproximadamente, 16 billones de d\u00f3lares. Para evitar esta problem\u00e1tica, los negocios pueden implementar estrategias para mantener una buena cultura organizacional y cuidar as\u00ed la <strong>salud mental en el trabajo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Definir l\u00edmites<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>La falta de claridad en las labores diarias o en los objetivos del negocio puede llegar a ocasionar <strong>trastornos de ansiedad y depresi\u00f3n<\/strong>, y afectar la <strong>productividad y <\/strong><a href=\"http:\/\/www.evopayments.mx\/blog\/cuales-son-las-mejores-apps-para-concentrarse\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"\u00bfCu\u00e1les son las mejores apps para concentrarse?\"><strong>concentraci\u00f3n<\/strong><\/a><strong> en el trabajo<\/strong>. Para combatir esta situaci\u00f3n, define las funciones de cada persona, establece y respeta los horarios de trabajo, y evita la carga laboral excesiva.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Impulsar la comunicaci\u00f3n<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Promover el di\u00e1logo con tu <a href=\"http:\/\/www.evopayments.mx\/blog\/potenciar-trabajo-equipo-negocio\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"\u00bfC\u00f3mo potenciar el trabajo en equipo en tu negocio?\">equipo<\/a> es indispensable para <strong>detectar sus necesidades <\/strong>y <strong>atender las inquietudes o problemas <\/strong>que presentan durante su jornada laboral. Generar espacios seguros de comunicaci\u00f3n, adem\u00e1s de evitar malos entendidos y conflictos, puede ayudar a mejorar la <strong>salud mental en el trabajo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Combatir los prejuicios<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Muchas veces, la falta de comprensi\u00f3n de los <strong>trastornos mentales <\/strong>puede provocar estigmas tanto en la persona que los padece, como en la sociedad que la rodea. La discriminaci\u00f3n en el trabajo puede desatar<strong> malestar y aislamiento<\/strong>, por ello es importante que crees<strong> campa\u00f1as informativas<\/strong> sobre el tema. Esto ayudar\u00e1 a que todas y todos laboren en un <strong>entorno de empat\u00eda<\/strong> y no de <a href=\"http:\/\/www.evopayments.mx\/blog\/combatir-violencia-genero-negocio\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"\u00bfC\u00f3mo combatir la violencia de g\u00e9nero en un negocio?\">violencia<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Reconocer a las y los colaboradores<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Puedes contribuir al bienestar de tu equipo reconociendo<strong> su esfuerzo<\/strong> y brind\u00e1ndole herramientas para<strong> impulsar su desarrollo profesional<\/strong>. Valorar y motivar a las personas puede mejorar su desenvolvimiento laboral y favorecer el cuidado de la <strong>salud mental en el trabajo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Promover la atenci\u00f3n profesional<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Debes mantener informado a tu personal sobre los<strong> servicios profesionales <\/strong>para tratar la <strong>salud mental<\/strong> disponibles en tu comunidad. Adem\u00e1s, puedes crear programas para fomentar el <a href=\"http:\/\/www.evopayments.mx\/blog\/mejora-tu-rendimiento-laboral-con-una-alimentacion-equilibrada\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"Mejora tu rendimiento laboral con una alimentaci\u00f3n equilibrada\"><strong>bienestar integral<\/strong><\/a>, por ejemplo, actividades de meditaci\u00f3n o acondicionamiento f\u00edsico.<\/p>\n\n\n\n<p>FUENTES:<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.ey.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener sponsored nofollow\">https:\/\/www.ey.com\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/mexico.un.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener sponsored nofollow\">https:\/\/mexico.un.org\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener sponsored nofollow\">https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.cndh.org.mx\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener sponsored nofollow\">https:\/\/www.cndh.org.mx\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El 10 de octubre de cada a\u00f1o se conmemora el D\u00eda Mundial de la Salud Mental para recordar que este aspecto es fundamental para alcanzar una vida plena. 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